【雑誌掲載】マガジンハウス「Tarzan」で『ユラミンゴ』が掲載されました。
カテゴリ: TOPICS
作成日:2023年05月31日（水）
【雑誌掲載】マガジンハウス「Tarzan」で『ユラミンゴ』が掲載されました。
1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング
片足立ちでどれくらいキープできますか?
体幹を強化することで疲れにくい身体づくりを。
加齢とともに筋力が低下、疲れやすい、むくみやすい、だんだん冷え性になってきた、
階段が疲れる、最近体力がなくなってきたと感じる方に。
土台の体幹力をつけることで、体質を改善。
筋力をつけることで疲れにくい身体づくりを。
